——青少年心理健康团体辅导活动走进临翔区邦东中学

为进一步加强青少年心理健康教育，增强青少年心理健康防护意识和心理调节能力，切实提升青少年的心理健康素质，促进身心全面和谐发展，营造温馨和谐的校园氛围。10月31日，临翔区关心下一代工作委员会联合临沧社心健康咨询有限公司，通过临翔区青少年心理健康教育基地平台，在邦东中学成功举办了一场主题为“释放心能量 注入心动力”的青少年心理健康团体辅导活动，全校410名师生积极参与了活动。

活动伊始，临翔区关工委执行主任张辉作了发言，强调青少年时期是心理健康发展的关键阶段，关注青少年的心理健康，对于他们的成长具有重要意义。希望通过此次活动，能够帮助学生们更好地认识自己，管理情绪，提升心理素质。

随后，在临沧社心健康咨询有限公司咨询师团队主任咨询师冯金惠老师及杨维光老师、子幼老师的带领下，开展了拍拍操、泡泡糖、挖呀挖等一系列精心设计的心理团体游戏。

在“彩绘曼陀罗 释放心压力”环节中，同学们沉静下来，跟随自己的内心感受，拿起不同颜色的画笔自由涂色，内心紧张焦虑的情绪随着笔尖自由流淌出来。同学们放下心中的羁绊，专注于眼前的绘画，在涂色中探索自我，觉察自我，与自己的心灵对话，激活自己内在的力量。最后，每位同学给自己的曼陀罗绘画命名并写下自己的感受。还有不少同学分享了自己的作品和绘画过程中的感受。

活动现场，学生们热情高涨，积极参与各个游戏环节，在轻松愉快的互动氛围中，学会了通过多元化方式调节和释放压力，有效地促进了他们的心理健康成长。同时，他们也感受到了来自老师和同学的关爱和支持，更加坚定了自己面对困难和挑战的信心，以更加昂扬的斗志和积极的心态投入到学习生活中。

下一步，临翔区关心下一代工作委员会将持续关注青少年的心理健康教育，扎实做好青少年心理健康教育工作，充分整合资源、发挥平台作用，为全区青少年提供专业化的心理健康服务，通过组织形式多样、内容丰富的公益心理健康教育活动，引导青少年建立积极向上心态，阳光快乐的迈向未来。