为深入发挥关工委“五老”宣讲团优势，切实关心关爱青年干部职工身心健康，助力机关干部队伍建设提质增效。3月27日，华宁县关工委副主任、“五老”宣讲团成员王绍玲走进县委办，以“缓解压力、提升职业幸福感”为主题，为县委办青年干部开展专题宣讲暨互动交流活动，激励广大青年传承五四精神、勇担时代使命。

此次宣讲坚持问题导向、精准对接需求。培训前期，王绍玲副主任精心设计调查问卷，全面摸排青年干部思想动态、工作状态与实际需求，重点梳理大家在压力缓解、心态调节等方面的困惑，立足“五老”贴心服务、专业赋能优势，从源头摸清青年干部诉求，让关爱服务精准对接、靶向发力，助力青年以昂扬姿态投身岗位实践。

宣讲中，王绍玲副主任结合艾利斯“理性情绪疗法”理论，围绕“如何科学缓解压力”，系统讲解压力根源，引导青年干部转变认知、调整心态、适应工作节奏。同时结合自身经验与实际案例，传授实用情绪调节技巧，帮助大家掌握科学身心调适方法。现场互动热烈，青年干部敞开心扉、畅谈困惑，在轻松氛围中释放负面情绪、缓解心理压力。她强调，青年干部要注重自我疗愈与修炼，培养健康向上的兴趣爱好，传承五四薪火、永葆奋斗底色，以良好心态投入工作、面对生活。在“如何提升工作幸福感”交流环节，大家通过观看专题视频、聆听案例分享，进一步深化对职业幸福的理解，深刻领悟“幸福源于实干，成长始于担当”的内涵，树立“有为才有位”的工作理念，坚定立足岗位、奋勇争先的信念。青年干部纷纷表示，将以更严谨的态度、更进取的姿态履职尽责，在实干中成长、在担当中收获幸福，以青春之我践行时代担当。

此次宣讲紧贴青年需求，兼具理论性、实用性与感染力，有效缓解了青年干部工作压力，提振了干事创业精气神，为机关工作高质量发展注入青春动能。下一步，华宁县关工委将持续发挥“五老”政治、经验与威望优势，聚焦青年成长成才，常态化开展精准化、个性化关爱服务，助力年轻干部轻装上阵、担当作为，传承五四精神、彰显青春作为，在服务华宁经济社会高质量发展中贡献青春力量。（来源：华宁县关工委）