金秋九月，新学期伊始。为帮助全县中小学生顺利适应新学期学习生活，助力孟连一中初一年级新生实现从小学到初中的平稳过渡，2025年9月4日，孟连县“五老”宣讲团到县第一中学举行“好习惯养成促成长 争做新时代好少年”主题讲座。本次活动通过四个专题循序渐进地引导学生树立规则意识、培养积极心态、激发爱国情怀，为他们带来了一堂生动而深刻的“成长必修课”。480名初一新生参加了活动。

讲座立足学生实际需求，设计科学、内容贴切。在“习惯养成训练”部分，心理老师针对初一学生特点，以“课前预习三分钟，提升课堂效率”“整理书桌减少干扰”等具体案例，引导学生理解良好习惯对学习与生活的重要性。同学们踊跃参与互动，积极分享自己每日坚持的好习惯，现场气氛热烈。

“做文明中学生”专题聚焦校园日常行为规范，通过对比“主动向师长问好”与“课间追逐打闹”等不同行为带来的影响，引导学生反思自身言行，增强文明意识。“不乱扔垃圾、自觉排队虽是小举动，却体现一个人的素养”，授课人的话语引发强烈共鸣，许多同学当场表示愿从细节做起，争做文明校园的践行者。

 针对初中阶段学业压力增大、环境变化明显等特点，“用积极心态应对新挑战”专题提供了实用心理调适方法。现场教授了“深呼吸放松法”“积极自我暗示”等技巧，并借助“情绪卡片”游戏帮助学生识别和表达情绪。同学生们认真聆听、积极体验。

最后一讲“做新时代好少年”则将个人成长与国家发展相融合，通过讲述革命先辈和当代优秀青少年的感人故事，激励学生树立远大志向，将“小我”融入“大我”。老师强调：“新时代的好少年，不仅要有好习惯、好成绩，更应胸怀家国、勇于担当。”现场掌声阵阵，爱国情怀与奋斗决心洋溢在整个会场。

本次活动不仅为学生提供了有效的心理支持，更以习惯养成和价值观培育为重点，筑牢立德树人根基。下一步，孟连县将继续深化中小学心理健康教育工作，引导广大青少年以良好习惯、健康心态、文明言行迈向新征程，努力成长为担当民族复兴大任的时代新人。